Сила «прёт»!

Не перестаю поражаться успехам Леонида. Не затрачивая практически никакого труда он за срок менее чем два месяца увеличил более чем вдвое свои результаты!

В субботу 19 февраля он пожал 30 кг на 45 раз да с запасом! Если бы я дал задание 50, он бы и их выполнил!

Теперь думаем на месяц перейти чисто на силовой тренинг в пределах 45-60 кг. А дальше видно будет.

Результат «прёт»!

Не стал рисковать, задал Леониду 40 кг на 25 раз. Было выполнено!

Мысли после этого такие: думаю на пару недель сбавить обороты на силу и подналечь на повторы. То есть, перейти на 35-30-25 кг, и не выше. Достичь рубежа 40 повторов вначале с 30 кг, затем с 35.

А потом уж можно и 40 кг на 30 раз!

Уверенно продвигаемся вперёд!

На данном этапе многоповторный тренинг у Леонида не вызывает никаких проблем. Основа — ноги! Закрадывается порой даже мыслишка, а не попробовать ли его и в 55 кг? К середине мая будет видно.

А пока легко и просто 40 кг на 20 повторов. Завтра будем пробовать 35 кг на 35 раз. Даже интересно…

Новые планы!

Леониду нужен ноутбук — так пусть его заработает! Я так решил, пускай жмёт 35 кг на 50 раз в мае на соревнованиях по  русскому жиму. Сразу, не дожидаясь награждения, я пойду и куплю ему ноут! А как иначе?

Пока имеем скромные 30 кгх30. Это тянет только на игровую приставку гг гг. Но тоже не плохо для начала!

Вот это новость!

Вчера вечером меня Леонид просит: «Папа, давай на зимних каникулах мы каждый день будем ходить тренироваться!»

Я даже жену переспросил, не ослышался ли я. Новость действительно хороша — теперь можно его подготовить к Русскому жиму в мае! До этого момента он прямо заявлял: «Мне твой жим не нужен, надоел!»